Lars Dalhoff, lektor i anatomi

Align Footwear® besöker Lars Dalhoff, lektor i anatomi:

”Det kan innebära slutet för hälsporrar, ischiassmärtor, supination och pronation.”

Vi har besökt lektor Lars Dalhoff som undervisar i anatomi på Fysioterapiskolan i Holsterbro. Lars Dalhoff har följt Align Footwear®s iläggssulor med stort intresse och har testat dem – både på sig själv och på utvalda målgrupper inom idrottsvärlden. Hans tankar och omdöme om iläggssulorna följer här: 

”Jag är involverad i idrottsvärlden samtidigt som jag undervisar här på skolan. Anatomi är mitt huvudsakliga fokus – därför är jag också intresserad av iläggssulor som ett redskap inom idrotten.

När det gäller anatomi tittar man mycket på fotställningen – bra kontakt med marken är viktig för kroppens alignment – ja, precis som namnet antyder. Jag tittar mycket på knä och bål när jag arbetar med mina elever. De ska vara i balans. Sen tittar jag ner på foten – den ska också vara i balans. Ibland kan en instabilitet på ett ställe orsakas av instabiliteter på andra ställen – och omvänt.
När vi pratar om alignment innebär det att kroppen är rak hela vägen ner. Många andra sulor som jag känner till har fokus på hålfoten. Om man har en tendens till överpronation eller plattfothet lägger vi in ett stöd så att man får en ’antipronationssko’. Man försöker alltså bara korrigera den punkt på foten där problemet är centrerat.
Det unika med dessa iläggssulor är den direkta kontakten ut till stortån. Stortån är viktigast för vår kontakt med marken och vår balans. Denna kontakt skapas genom att bygga en hel sula, precis som den man får hos Align Footwear®, istället för att endast lägga in ett stöd vid den del av foten där problemet finns. Då blir fokus bara på t.ex. hälen eller framfoten. Align Footwear® har kontroll över både framfoten och hälen. Om foten rätas upp från hälen och ända ut till stortån, finns det också en hög sannolikhet för att man får en bra fotavveckling.”

Hur fungerer den då?

”Align Footwear®s iläggssula har de tre patenterade stödpunkterna – men som jag ser det består den av två delar, dels framfotsdelen som stabiliserar och skapar en bra kontakt med underlaget, dels stödet vid hälen. De patenterade stödpunkterna vid hälen griper liksom tag om hälen och rättar till fotens position. Det smarta är att hälen rätas upp och att man därmed samtidigt skapar en naturlig balans i resten av kroppen. Det är detta som skapar den alignment jag pratade om tidigare.

Om man rätar upp här har man foten och det som heter calcaneus, alltså hälbenet, under kontroll. Det är en mycket god idé för om man kan korrigera benen, i det här fallet hälbenet och talus – talus är kontakten, själva ankelleden – och om man föreställer sig att hälbenet drar lite åt det ena eller andra hållet, kommer det att påverka alla benen i häldelen av foten. Men om man rätar upp genom att använda iläggssulorna påverkas alla fotens ben positivt.

Det kan innebära slutet för hälsporrar, ischiassmärtor, supination och pronation.

Sulorna kan inte lösa alla problem, men jag tror att man genom att korrigera hälen skapar en bra utgångspunkt för alla andra delar i foten och får alignment av kroppen. Därför tycker jag att produkten är intressant – det är häftigt att man arbetar med hälen.

Jag tycker alltid att det är spännande när det kommer något nytt, men det här – det är häftigt att man har fokus på hela foten istället för att bara fokusera på hålfoten, så som alla andra på marknaden gör. De sulor man annars ser kostar ju en förmögenhet, jag har själv skaffat ett par till min dotter. Den här typen av specialiserade sulor värms upp och tillpassas till den enskildes fot, men de kostar 1 300–1 400 kronor, och de måste anpassas och justeras löpande, vilket kostar extra. Align Footwear® iläggssulor är relativt billiga – och de ger stöd på de ställen alla behöver stöd. Sen anser jag att de skapar riktigt bra kontakt med marken. De dyra sulorna som man får specialtillverkade kan inte heller hjälpa en till 100 %.”

 Men Align Footwear® går i positiv riktning. Det kan innebära slutet för eller i alla fall en avsevärd förbättring med tiden av hälsporrar, ischiassmärtor, supination och pronation. 

Vilka nackdelar har iläggssulorna från Align Footwear? 

”Det är svårt att komma på något negativt. De kommer inte att rädda världen, men jag vill som sakkunnig säga att det är en produkt som man ska prova, den fungerar för genomsnittet. Sen kan det vara vissa som behöver en sak och andra som behöver något annat. De är för gemene man och de gör mycket för helheten och de flesta människor. De är antagligen bra för många. Iläggssulan är allround och fungerar för många istället för bara enstaka personer.
Därför säger jag bara: prova den, det är högst sannolikt att den kommer att hjälpa dig, men det är självklart inte helt säkert.”

Kan de förbättra och optimera prestationerna vid exempelvis sport och idrott?

”Ja, om kroppen lutar åt den ena eller andra sidan påverkas knän, höfter och ända upp till axlarna. Genom att räta upp kroppen, och därmed arbeta med det biomekaniska, minskar risken för överbelastning. Tack vare att kroppen rätas upp och blir rak och inte utsätts för extra påfrestningar och belastningar ökar även möjligheterna för att man ska kunna prestera bättre.

Allt handlar om att få musklerna att arbeta lika mycket på insidan som på utsidan av benen – och på framsidan och baksidan. Kan det optimera prestationerna? Ja, det kan det om man inte behöver koncentrera sig på att ’vara försiktig’ på samma sätt som när kroppen är naturligt sned och om det är bättre fotfäste och underlag. Att kroppen rätas upp skapar en rak knä-, höft- och axellinje. En rak kroppshållning är den sundaste och mest naturliga ställningen för kroppen och den ger den bästa jämvikten så att kroppen slits mindre på grund av ojämn belastning eller att kroppen belastas onödigt mycket när man är aktiv, vare sig man hoppar, sparkar, springer eller vrider sig.”

Den är unik eftersom …

”Det finns många olika sulor och många som fokuserar på komfort och mjukhet. Den här sulan är intressant eftersom den har tre punkter som rätar upp hälen – det är nytt. Det är mycket speciellt. De flesta sulor med fokus på fotkorrigering slutar vid hålfoten. Det här är en hel sula, vilket betyder att den inte glider runt i skon, något som annars kan orsaka irritation, skavsår och felaktig korrigering. Det är ett fast underlag under foten som också ger riktigt bra stötabsorbering och stöd.

Slutligen vill jag säga att något som är riktigt bra med sulorna är att de finns i barnstorlekar. Genom att korrigera foten tidigt kan man undvika många problem, till exempel slapp framfot. Tidigt fokus är viktigt.”



 

60 dagars returrätt

Nöjdhetsgaranti – om du inte är nöjd får du tillbaka pengarna

Ring til Mette Fly hvis du har spørgsmål

Frågor?

Ring oss på +45 22 833 733
eller kontakt@alignfootwear.se

På vores hjemmeside benytter vi os af cookies, som er med til at give dig en bedre brugeroplevelse på vores website. De er ganske ufarlige, men ønsker du at slå dem fra kan du gøre det her - dog vil vores hjemmeside ikke fungere optimalt.

Cookie indstillingerne på denne hjemmeside er aktiveret for at give dig den bedste oplevelse. Hvis du fortsætter med at bruge hjemmesiden uden at ændre dine cookie indstillinger eller du klikker Accepter herunder, betragtes dette som din accept

Luk